Hey, ich bin Vanessa.

Ich liebes es immer Neues auszuprobieren und immer weiter zu lernen. So bin ich bereits vor 16 Jahren zum Yoga gekommen. Schon damals war ich erstaunt, welche Wirkung Yoga auf den Körper, den Geist und das Herz hat.

Das Interesse an einer ganzheitlichen Sichtweise auf den Menschen und die Gesundheit, haben mich seitdem nicht mehr losgelassen.

Mein Fazit, wir haben alles was wir brauchen bereits in uns. Es geht darum zu verstehen, was unseren Organismus blockiert um gezielt daran zu arbeiten dies loszulassen und zu transformieren. Dafür müssen wir nach innen gehen und lernen unserem Körper wieder zuhören.

Die Essenz des Yoga ist es, wieder Zugang zu unserer inneren Führung zu bekommen.

Mein Leben und meine Gesundheit haben sich mit meiner regelmäßigen Yoga Praxis grundlegend verändert.

Ein wichtiger Punkt ist meines Erachtens aber die Umsetzbarkeit. Auch ich sitze nicht den ganzen Tag auf der Yoga Matte im Kloster, sondern lebe in der Stadt mit Kindern und einem Job, immer konfrontiert mit allem was das Leben zu bieten hat. Aber auch mittendrin können wir uns Zeit für uns nehmen, um Veränderungen in uns zu bewirken und uns aktiv um unsere Gesundheit zu kümmern.